Auf 100 Quadratmetern finden Sie exklusiv für unsere Hotelgäste unseren modernen Fitnessraum.
Ausgestattet mit Laufbändern, Crosstrainern, Hantelbänken und weiteren diversen Ausdauer- und Muskelaufbaugeräten, werden alle Ansprüche an ein ausgewogenes Trainingsprogramm erfüllt.
Ob Radfahren, Kraftübungen oder Steppen – das neue Fitnessareal bietet das Passende für jeden persönlichen Trainingsplan.
Während Ihres Aufenthaltes im Hotel haben Sie die Möglichkeit, an den professionell angeleiteten Sport-Gruppenkursen von LIFEWERK teilzunehmen. Eine Kursteilnahme kostet 16 € pro Einheit und wird bequem über Ihr Zimmer verrechnet.
LIFEWERK bietet abwechslungsreiche Gruppenkurse an der frischen Luft sowie individuell abgestimmte Personal Trainings – mit einem ganzheitlichen Ansatz für Fitness, Bewegung und mentale Stärke. Die erfahrenen Trainerinnen und Trainer begleiten Sie Schritt für Schritt, achten auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und gestalten jede Einheit effektiv, motivierend und nachhaltig.
Ob Sie Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit verbessern möchten – LIFEWERK unterstützt Sie dabei, Ihre Trainingszeit sinnvoll zu nutzen, neue Energie zu tanken und sich rundum wohlzufühlen.
Kursangebot:
Montag | 17:00 – 17:45 Uhr
Functional Training
Effektives Ganzkörpertraining mit Equipment und Bodyweight-Übungen zur gezielten Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Montag | 18:00 – 18:40 Uhr
HIIT (High Intensity Interval Training)
Kurze, intensive Belastungsphasen wechseln sich mit aktiven Erholungsphasen ab – für ein besonders effektives Training von Kraft, Ausdauer und Stoffwechsel.
Dienstag | 19:00 – 19:45 Uhr und Samstag | 09:15 – 10:00 Uhr
Full Body Bodyweight Workout
Ganzkörpertraining ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht – ohne Equipment. Im Fokus stehen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Gruppenkurs buchen
Jeden Sonntag buchbar
1,5 Stunden Tennistraining
Anschließend Nutzung des Wellness-Bereichs wie beim Day Spa, bis 22 Uhr
€69,00 p.P.
-- oder --
1,5 Stunden Tennistraining
Danach Mittagessen 2- Gang zzgl. Getränke
Anschließend Nutzung des Wellness-Bereichs wie beim Day Spa, bis 22 Uhr
€ 102,00 p.P.
Zur Buchung
Nutzen Sie Yoga als perfekten Start in den Tag, als kleine Entspannungspause zwischendurch oder als gelungenen Ausklang Ihrer Veranstaltung.
Unsere Yogalehrerin Melanie Pölking führt Sie durch klassische Yoga Haltungen, die Ihnen dabei helfen, Verspannungen zu lösen und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu entwickeln.
Der wohltuende Effekt der Yogastunde bietet die ideale Ergänzung zu Ihrem Aufenthalt in der Klosterpforte.
Mitten im malerischen Münsterland gelegen, ist unser Hotel der ideale Startpunkt für Golfausflüge. In unmittelbarer Umgebung unserer Hotelanlage liegen zahlreiche Golfplätze.
Verbessern Sie Ihr Handicap und genießen Sie die wunderschöne Landschaft!
Mehr erfahren
Yoga Einzelstunde
Individuell, fleixibel und genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Der Yoga Einzelunterricht bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt an einem bestimmten Thema zu arbeiten, z.B mehr Beweglichkeit, mehr Entspannung, mehr Klarheit, ein persönliches Übungsprogramm für zu Hause erstellen.
Eine professionelle Yogamatte und Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt. Die Einzelstunde eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene.
60 Minuten, Preis auf Anfrage
ab 4 Personen
Starten Sie mit Yoga in den Tag oder nutzen Sie die wohltuende Effekte als kleine Entspannunseinheit zwischendurch. Der Yoga Gruppen-Unterricht orientiert sich an den Wünschen und Voraussetzungen der Teilnehmer.
Professionelle Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt. Der Gruppenunterricht eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene.
60 Minuten, Preis auf Anfrage
Die Lebensqualität im Alter hängt stark mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Man ist nie zu alt, um Sport zu treiben und es ist nie zu spät, um mit Sport zu beginnen. Vor allem Ihre Muskelpartien, die Ihnen im Alltag Sicherheit, Stabilität und Flexibilität verleihen, werden durch das Sportprogramm gestärkt.
Auszeit für Körper, Geist und Seele
60 Minuten Nordic Walking, 60 Minuten Rückenfit, eine 30 minütige Massage nach Ihrer Wahl, ein Leihfahrrad vom Hotel
150,00 Euro pro Person (bis zu 4 Personen buchbar)
